15 octobre 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur Notre programme de NOVEMBRE est en ligne !

Notre programme de NOVEMBRE est en ligne !

IMAGES DU MOIS :

Sylvie Stocker, sophrologue-énergéticienne, créatrice et responsable du Centre Gentiane, où elle reçoit en séances individuelles sur rendez-vous.

 

« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve ta réalité »

Marie-Laure Joubert www.passerelledecouleurs.com

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Nous vous rappelons également que si vous souhaitez un accompagnement individuel, le Centre Gentiane vous propose les praticiens suivants :

Nous vous souhaitons un beau mois de novembre !

6 octobre 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur NOUVEAU- yoga du rire le lundi soir –

NOUVEAU- yoga du rire le lundi soir –

Animé par Marie-Thé  Ansermin de 18 h 30 à 19h30

 le lundi à partir du 16 octobre prochain

Une activité physique complète ( 10 min de rires = 30 min de jogging ) dans la bienveillance et le non-jugement : éveil du corps, respirations, exercices de rires différents à chaque séance, méditation du rire et retour au calme.

1ère séance découverte gratuite.
Tarif : 10 € la séance , carte de 10 séances : 80 €
Infos : 06 84 19 82 02  /  mancrm1@orange.fr

15 septembre 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur Notre programme d’OCTOBRE est en ligne !

Notre programme d’OCTOBRE est en ligne !

« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve ta réalité »

IMAGES DU MOIS :

Sylvie Stocker, sophrologue-énergéticienne, créatrice et responsable du Centre Gentiane, où elle reçoit en séances individuelles sur rendez-vous.

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Marie-Laure Joubert

www.passerelledecouleurs.com

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Nous vous rappelons également que si vous souhaitez un accompagnement individuel, le Centre Gentiane vous propose les praticiens suivants :

 Nous vous souhaitons un beau mois d’octobre !

15 octobre 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur MERCREDI 8+15+22+29novembre 2017 -Kundalini yoga –

MERCREDI 8+15+22+29novembre 2017 -Kundalini yoga –

Animé par Alban Errero de 18h30 à 20h00

Cours de Kundalini Yoga selon les Enseignements de Yogi Bhajan

Le Kundalini Yoga est un yoga complet, qui utilise la respiration, des postures en mouvement ou statiques, de la relaxation et de la méditation. Sa pratique active l’énergie Kundalini, dite énergie vitale et nous équilibre mentalement. Cela renforce le système nerveux, améliore le souffle et assouplit le corps.
Vous serez plus centrés et prêts relever le défi de la Vie !
Les cours sont accessibles à tous.

Tarif : abonnement annuel: 360€
carte de 10 cours: 130€  ou 15€ l’atelier de 1h30
Tél : 06 95 49 14 38 ou alban.errero@yahoo.fr

15 octobre 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur MARDI 7 et 21 novembre 2017 – Stretching en résistance –

MARDI 7 et 21 novembre 2017 – Stretching en résistance –

Animé par Fabienne Pillet de 19h30 à 20h45

Alliance des techniques de Hatha yoga et de la Méthode de libération du Tissu Conjonctif®

Travail postural qui utilise la résistance du corps pour s’assouplir et se détendre de façon rapide et durable sans risque de blessure.

Idéal pour les sportifs ou pour entretenir son corps et détendre son esprit en libérant les tensions et raideurs présentes dans les fascias.

Tarif : 65 euros le trimestre – 55 euros les 5 séances – ou 150€ l’année
Tél : 06 27 37 03 42  ou www.yoga-reflexo.fr

15 octobre 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur LUNDI 6 et 20 novembre 2017 – Méditation Conscience de vie –

LUNDI 6 et 20 novembre 2017 – Méditation Conscience de vie –

Animée par Jean-Patrick Arnaud de 19h00 à 20h30

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La méditation nous permet d’entrer en relation avec notre essentiel. Elle nous aide à nourrir de plus justes relations envers nous-même et envers les autres. Cet état de lucidité s’invite dans notre quotidien, en chaque instant de vie consciente.

Par la méditation je vous invite à cheminer vers :

  • L’instant présent
  • L’écoute de votre corps
  • La paix intérieure
  • Une plus grande estime de Soi
  • La Vie tout simplement

Tarif : 15€ la séance de 1h30
Tél : 07 82 138 134 –  www.medi-ame.fr

15 octobre 2017
de Centre Gentiane
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SAMEDI 4 novembre 2017 – Kundalini Yoga au féminin –

Atelier animé par Eloise – Jasdev Kaur– de 10h00 à 12h00 un samedi par mois.

C’est avant tout un temps et un espace pour vous permettre de prendre conscience de votre singularité de Femme à travers le corps, le mental et l’esprit, de retrouver ou conserver votre Intégrité et de développer votre Pouvoir de Femme.

Exemples de points abordés : périnée, fermetures en yoga, abdominaux adaptés, état du nerf vague, …

Chaque mois (octobre à juin) : 2 heures d’atelier avec kriya (série de postures en mouvement), relaxation, méditation, pranayama (exercices de respiration).

Aucun prérequis, possibilité de commencer en cours d’année.flyer-ok-1-1 (2)
Atelier non adapté à la période de grossesse.

Tarif par atelier : 20€ l’atelier
Inscription : 06 95 84 80 99

Jasdev Kaur :
Pratique depuis 6 ans le yoga: Hatha puis Kundalini,
Enseignante de Kundalini Yoga,
Autres centres d’intérêt : Féminin sacré, Ayurvéda.

20 septembre 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur LUNDI 16 et 30 octobre 2017 – yoga du rire-

LUNDI 16 et 30 octobre 2017 – yoga du rire-

Animé par Marie-Thé  Ansermin  2 fois par mois

de 18h30 à 19h30 le lundi

Le  yoga du rire invite à laisser vivre ses rires pleinement.

Que l’on soit à l’aise ou non avec le rire, l’effet du groupe facilite les rires libérateurs, et le lâcher –prise dans la bienveillance et le non-jugement.

C’est facile et accessible à tous.

Quelques effets positifs immédiats du rire en séance :
–  libère l’adrénaline et diminue le stress,
–  produit de la dopamine, hormone du bonheur, du bien-être et du plaisir
–  chasse les soucis, repose le mental, et offre un joyeux moment pour soi
–  permet un retour aux activités quotidiennes avec bonne humeur et un regard plus positif

De quoi adoucir l’approche de l’hiver !

1ère séance découverte gratuite.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE : une date peut être annulée si pas assez d’inscrits pour garantir une séance de qualité.

« Le rire est une  vaste aération de notre esprit. C’est comme ouvrir la fenêtre pour changer l’air vicié d’une pièce »   

Corinne Cosseron

Tarif : 10 € la séance , carte de 10 séances : 80 €
Infos et inscriptions  : 06 84 19 82 02  /  mancrm1@orange.fr

20 septembre 2017
de Centre Gentiane
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SAMEDI 14 octobre 2017 – Danse biodynamique –

Atelier mensuel animé par Isabel Veronica Delattre, de 9h00 à 12h00

Dans la danse biodynamique, ce qui compte c’est la conscience du corps. Car un corps qui danse, au delà de la technique ou de l’esthétique c’est avant tout un corps plein de vie, qui vibre et respire.La Danse Biodynamique est une forme de danse libre. Elle développe l’expression personnelle du danseur mais propose aussi des outils de réaccordage du corps.

Les ateliers sont accessibles à tous, pour faire l’expérience d’un corps vivant,libre et heureux de se mouvoir.

Plus d’infos sur www.dansebiodynamique.fr

Tél : 04 76 08 91 78 ou 06 95 60 50 80

Informations : dates, thématiques et réservations : www.dansebiodynamique.fr
Tarif : 200 € les 8 séances + adhésion à l’association (10€)
Carte de 4 séances à 116€ – Cours ponctuel 32€

20 septembre 2017
de Centre Gentiane
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JEUDI 12 octobre 2017 – Atelier artistique d’expression libre-

animé par Elodie Barre, architecte d’intérieurs et artiste, de 19h00 à 20h30.

« Comment libérer l’artiste qui sommeille en vous ! »

L’atelier permet de favoriser l’expression de soi, de stimuler la créativité, en expérimentant peinture, dessin, collage, modelage. Les personnes sont orientées vers plusieurs propositions afin que chacun est la liberté de créer comme il lui convient le mieux au moment de l’atelier. C’est en respectant ce développement propre à chacun à travers des créations libres que les personnes parviennent à mieux libérer leur créativité et l’enrichir. Ainsi ils parviendront à révéler la richesse originale de leur sensibilité et acquérir une nouvelle manière de s’exprimer.

Tarif : 15 euros la séance
Tél : 06 98 96 57 25   ou elodiebarre3@gmail.com
www.elodiebarre.com

20 septembre 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur LUNDI 9 et 23 octobre 2017 – Méditation Conscience de vie –

LUNDI 9 et 23 octobre 2017 – Méditation Conscience de vie –

Animée par Jean-Patrick Arnaud de 19h00 à 20h30

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La méditation nous permet d’entrer en relation avec notre essentiel. Elle nous aide à nourrir de plus justes relations envers nous-même et envers les autres. Cet état de lucidité s’invite dans notre quotidien, en chaque instant de vie consciente.

Par la méditation je vous invite à cheminer vers :

  • L’instant présent
  • L’écoute de votre corps
  • La paix intérieure
  • Une plus grande estime de Soi
  • La Vie tout simplement

Tarif : 15€ la séance de 1h30
Tél : 07 82 138 134 –  www.medi-ame.fr