5 octobre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur Notre programme de NOVEMBRE est en ligne !

Notre programme de NOVEMBRE est en ligne !

IMAGES DU MOIS :
Sylvie Stocker, sophrologue-énergéticienne, créatrice et responsable du Centre Gentiane, où elle reçoit en séances individuelles sur rendez-vous.

« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve ta réalité »

Marie-Laure Joubert – www.passerelledecouleurs.co

A partir du 8 novembre prochain, Maurane Limeux, vous propose un atelier de Hatha Yoga tous les jeudis de 18h30 à 19h30

Tél : 06 47 10 56 56

A partir du 16 novembre prochain, Morgane Despretz, ostéopathe, pourra vous recevoir le jeudi et le vendredi au Centre Gentiane sur rendez vous.

Tél : 06 49 08 04 65

NOEL APPROCHE !

Offrez un moment priviligié, une « pause bénéfique » ou un carillon pour que cet instant puisse se prolonger…autour de vous !

Bons cadeaux pour une pratique, n’hésitez pas à contacter les praticiens du Centre pour connaître les modalités !
Séance de chromothérapie,
ou un carillon : Original, pétillant, régénérant et avant tout apaisant. Les harmoniques des carillons régaleront tous les membres de la famille et installeront une atmosphère chaleureuse et détendue dans votre maison…à chaque utilisation !
En vente au Centre Gentiane auprès de Sylvie Stocker : 06 79 61 67 97

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Nous vous rappelons également que si vous souhaitez un accompagnement individuel, le Centre Gentiane vous propose les praticiens suivants :

Sylvie Stocker avec la Sophrologie et Chromothérapie,
Christine Thomas avec la Kinésiologie,
Laurence Dreuilhe avec la Psychologie biodynamique,
Estelle de Bailliencourt avec la Méditation, le massage Thaïlandais et la Communication non violente,
Jean-Marie Grollier avec le Massage Thaïlandais,
Morgane Despretz avec l’Ostéopathie,
Françoise Girardot avec la Diététique,
Françoise Goin avec la Naturopathie.
Florence Gigault de la Bedollière avec l’Alimentation saine et l’Ecoute de soi.

Nous vous souhaitons un beau mois de NOVEMBRE !

10 octobre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur JEUDI 8+15+22+29 novembre 2018 – Hatha Yoga –

JEUDI 8+15+22+29 novembre 2018 – Hatha Yoga –

Atelier animé par Maurane Limeux je jeudi de 18h30 à 19h30

Après une longue journée, venez vous relaxer mais également vous dynamiser avec cette pratique de Hatha Yoga, avec au rendez vous des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et de la relaxation.

Tél : 06 47 10 56 56
Mail : limeux.maurane@gmail.com

10 octobre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur MERCREDI 7+21 novembre 2018- Méditation pleine conscience –

MERCREDI 7+21 novembre 2018- Méditation pleine conscience –

Atelier bimensuel animé par Estelle de Bailliencourt le mercredi de 19h00 à 20h00

Pour une meilleure santé physique,

Pour limiter la douleur et le stress liés
aux pathologies chroniques

Pour améliorer son sommeil,

Pour mieux vivre avec les autres

Pour être en contact avec son environnement…

Pratiquante de méditation depuis 18 ans, certifiée des écoles de Chiang Maï et Bangkok en massages thaïlandais, réflexologie plantaire, massage de la tête et yoga Thaï.

Pratiquante de la pleine conscience et de la communication non violente, instructrice de yoga thaïlandais et de bien-être par la pleine conscience,

Je vous présenterai les bases de la méditation et vous expérimenterez par des exercices pratiques de tradition bouddhiste, de pleine conscience laïque et de mouvements de yoga thaïlandais les différentes étapes pour ralentir votre rythme, vous asseoir sur un coussin, une chaise, afin de vous détendre et méditer jour après jour.

Tél : 06 28 06 73 85
Mail : asso.estrella@gmail.com

10 octobre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur MARDI 6+13+20+27 novembre 2018 – Gym chinoise –

MARDI 6+13+20+27 novembre 2018 – Gym chinoise –

Atelier animé par Carole Bresse de 18h30 à 20h00

La gym chinoise, art traditionnel chinois qui aide au maintient de la bonne santé ou permet de la retrouver. Ces mouvements sont simples, mais travaillent en profondeur. Ils aident à (re)trouver une stabilité, un enracinement à la fois corporel mais aussi émotionnel.

Laissez vous guider… prenez un temps pour vous, une pause dans votre quotidien.

Accessible aux débutants et aux initiés, cette gym est une belle proposition pour accroitre votre vitalité et progressivement atteindre l’autonomie.

Carole Bresse, infirmière de profession, praticienne shiatsu, passionnée par la « bonne santé », elle partagera les fruits de ses recherches.

Tarif : 1er cours d’essai gratuit – 15 € d’adhésion à l’association Grési’kilibre
A la séance : 10€
1 séance tous les 15 jours : 50€ le trimestre ( soit 6 séances) ou 120€ l’année
Accès à toutes les séances : 80€ le trimestre ( soit 12 séances) ou 200€ l’année
Inscriptions : 06 75 38 27 64 ou contact@gresikilibre.com
www.gresikilibre.com

10 octobre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur LUNDI 5+12+19+26 novembre 2018 – Vinyasa Yoga –

LUNDI 5+12+19+26 novembre 2018 – Vinyasa Yoga –

Animé par Andrea Doos, professeur diplômée de Vinyasa Yoga, le lundi de 19h30 à 20h45
Le yoga est un moment consacré à nous-même.
Les postures développent la force, l’endurance, la souplesse et un meilleur équilibre. Ils soulagent le mal de dos et aident au bon fonctionnement de tous les organes. Les postures également procurent une grande détente. On laisse tomber tout ce qui turbine dans notre tête et la sérénité s’installe.
Le Vinyasa Yoga est un style de yoga qui est dynamique avec des enchaînements de postures synchronisés avec la respiration.
Plus d’infos sur www.yogasan-38.webself.net

Tarif : une séance d’essai gratuite – 95€ le trimestre.
Renseignement et inscriptions : 06 88 56 80 71 ou andreadoos@hotmail.com

10 octobre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur VENDREDI 2+16 novembre 2018 – Atelier de sophrologie –

VENDREDI 2+16 novembre 2018 – Atelier de sophrologie –

animé par Grégorie COMMAINCAS – Sophrologue, Psychologue et praticienne en Réflexologie plantaire, toutes les deux semaines le vendredi de 19H30 à 20h30

La Sophrologie, une méthode de relaxation alliant respirations et visualisations mentales.
Les bienfaits: une profonde détente du corps et de l ‘esprit, une meilleure gestion du stress, une mise en avant des ressources personnelles.
Accessible à tous.

Tarif: par atelier 15€ ou 120€ les 10 séances;
Tel: 06 17 84 29 07 ou mail: ipsophro@gmail.co

10 octobre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur VENDREDI 2 novembre 2018 – Atelier/méditation sonore –

VENDREDI 2 novembre 2018 – Atelier/méditation sonore –

Atelier/Méditation Sonore : « Voyage au coeur de Soi » animé par Christine Thomas de 18h30 à 20h00

La dépendance affective est cette dépendance à l’autre qui nous empêche d’avancer sans son consentement, sans son affection. Nous connaissons tous ce sentiment de solitude par moment, ou le sentiment d’être abandonné. Nous nous cherchons dans le regard de l’autre sans nous retrouver.

Comment retourner ce regard vers soi pour enfin nous libérer de cette attache ?

Ce programme se déroulera sur 3 ateliers indépendants de 1h30 pendant lesquels vous voyagerez en votre intérieur guidé par ma voix accompagnée d’instruments type carillons, sansulla etc… puis nous échangerons.

Tarif : 18€
Renseignements et Inscription obligatoire au 06 18 95 29 99 ou contact@liberty-move.com

1 octobre 2018
de Centre Gentiane
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DIMANCHE 28 octobre 2018 – Yoga thaïlandais –

Atelier de yoga thaïlandais et de bien être par le mouvement
en pleine conscience de 9h00 à 12h00

Animé par Estelle de Bailliencourt et Jean-Marie Grollier,

certifiés de l’école de massages traditionnels du « Wat Po » de Thaïlande

Le « yoga » thaïlandais (Ruessi Dat Thon) est une suite de mouvements qui se réalisent en prenant conscience de son équilibre (le contact avec le sol), de son corps dans l’espace, et de sa respiration. Chaque partie du corps fait l’objet d’étirements doux dans le relâchement.

Lors de ce stage, nous proposons :

• Une pratique du yoga thaïlandais, complétée par d’autres mouvements d’inspiration asiatique, ou posturaux.
• Des suggestions pour stimuler certains points du corps afin de traverser les saisons harmonieusement.
• La séance sera ponctuée de moments de pleine conscience, consistant à être dans l’instant présent intégrant ses sensations, ses émotions et son corps dans l’espace.

Les exercices se pratiquent pieds nus ou en chaussettes. Prévoyez des vêtements confortables et un tapis mince de type « yoga ».
Une couverture pour le moment de relaxation en fin de séance peut vous être utile, ainsi qu’un coussin pour s’assoir, si vous en avez l’habitude.

Renseignements et inscriptions (préinscription souhaitée pour prévoir l’organisation)
Tarif : Participation consciente à partir de 20 euros
Tél : 06 24 48 29 41 ou www.thaimassav.fr

1 octobre 2018
de Centre Gentiane
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SAMEDI 20 octobre 2018 – Rencontre Santé –

Booster votre immunité animé par Françoise Goin, naturopathe de 10h00 à 11h30

L’automne est une période fatigante pour l’organisme.
L’énergie redescend peu à peu. Les premiers signes de frilosité arrivent.
Les agents infectieux commencent à s’inviter.
Comment booster son immunité ?

Inscription souhaitée. Tarif : 12€
06 61 19 85 07 / francoise.goin@laposte.net

Françoise GOIN – Naturopathe
Bilan de vitalité, Drainage & revitalisation, Micronutrition – Nutrithérapie,
Bilan et accompagnement nutritionnel

1 octobre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur MERCREDI 10+24 octobre 2018- Méditation pleine conscience –

MERCREDI 10+24 octobre 2018- Méditation pleine conscience –