20 juin 2016
par Centre Gentiane
Commentaires fermés sur « On a 2 vies, et la seconde commence le jour où l’on se rend compte qu’on en a qu’une » Confucius

« On a 2 vies, et la seconde commence le jour où l’on se rend compte qu’on en a qu’une » Confucius

7 Recette du mois : « I HAVE A DREAM »

LES VACANCES approchent… ET SI VOUS EN PROFITIEZ  pour faire UN PEU LE POINT : et faire le tour de vos rêves : comment avez-vous envie de vous sentir au plus profond de vous, qu’avez-vous envie de vivre, qu’avez-vous envie de réaliser ? notez tout cela par ordre d’importance et faites en une jolie représentation avec couleurs et photos, que vous affichez chez vous à un endroit où vous pouvez souvent la voir… ET imaginez régulièrement que vous vivez déjà vraiment vos rêves en ressentant intérieurement les effets de cette projection… essayez…

Fleur du mois :

fleur juillet

L’élixir de rhododendron nous permet d’accéder à la liberté intérieure en travaillant sur nos frustrations, nos manques et nos dépendances affectives et physiques. Il prend aussi soin des mémoires liées au sentiment d’exil ou d’accablement.

Il brise les chaines et nous emmène, libres et insouciants, sur les sentiers de l’été, à la rencontre du monde.

Claude-Marie Dubaux est florithérapeute  à partir des 80 élixirs floraux contemporains qu’elle a créés. Elle reçoit en séances individuelles sur rendez-vous au centre Gentiane.

www.lauziereenfleurs.com
tél : 06 07 47 51 29

Nouveau au centre : Yoga du RIRE – animé par Marie-Thé Ansermin

ohoh ahahah …  facile et accessible à tous,  éveil du corps, respirations, exercices de rires, méditation du rire, et retour au calme avant un temps de partage de parole selon le désir de chacun.
8 participants minimum pour bénéficier de l’effet contagieux du rire.ANIMATEURS LYON 2015

Sur inscription.
1er éclats de rire pour tous les curieux qui rêvent d’ajouter du positif dans leur quotidien :
le  9 septembre 2016, le vendredi de 12 h 15 à 13 h 15,  2 fois par mois.

1ère séance découverte gratuite.
Infos : 06 84 19 82 02  /  mancrm1@orange.fr

 


 Nous vous rappelons également que si vous souhaitez un accompagnement individuel, le Centre Gentiane vous propose les praticiens suivants :

En vous souhaitant un beau mois de juillet…

                                 notre programme est à votre disposition !

1 juillet 2016
par Centre Gentiane
Commentaires fermés sur VENDREDI 26 août 2016- Massage bien-être –

VENDREDI 26 août 2016- Massage bien-être –

Animé par Audrey Vincent  de 14h00 à 19h00 :photo massage 1 (2)

  • massage bien-être et relaxation sur RDV
  • entretiens individuels en accompagnement relationnel ( Méthode ESPERE®) sur RDV

Inscription : 06 76 08 85 14

1 juillet 2016
par Centre Gentiane
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JEUDI 25 août 2016 – Stretching en résistance –

Animé par Fabienne Pillet de 19h30 à 21h00

Alliance des techniques de Hatha yoga et de la Méthode de libération du Tissu Conjonctif®

Travail postural qui utilise la résistance du corps pour s’assouplir et se détendre de façon rapide et durable sans risque de blessure.

Idéal pour les sportifs ou pour entretenir son corps et détendre son esprit en libérant les tensions et raideurs présentes dans les fascias.

Tarif : 12€ la séance
Tél : 06 27 37 03 42  ou www.yoga-reflexo.fr

20 juin 2016
par Centre Gentiane
Commentaires fermés sur VENDREDI 29 juillet 2016 – Bulle de douceur –

VENDREDI 29 juillet 2016 – Bulle de douceur –

 Animé par Audrey Vincent de 19h30 à 21h :

atelier « une bulle de douceur et partage au féminin » :

 Une soirée dédiée aux femmes qui ont envie de s’accorder un moment de détente, ressourcement, douceur et partage et qui souhaitent se connecter à toutes les belles ressources de leur féminin.

Avec des temps de : relaxation-connexion à soi, douceur pour soi et pour les autres femmes par des pratiques d’automassage et massage (les massages proposés sont des massages de détente dans l’écoute de l’autre. Ils se pratiquent habillés et assis.) et bien sûr des temps d’échanges sur nos expériences de femmes…

Pendant les temps de massage et tous les autres temps de l’atelier, chacune pourra donner et recevoir selon ce qui est possible pour elle et ainsi participer ou non aux différentes propositions en toute liberté et dans le respect de soi.

L’atelier se terminera par un repas partagé vers 21h où chacune pourra amener un plat et/ou une boisson qu’elle affectionne particulièrement et qu’elle souhaite faire partager.

Tarif : participation libre et consciente ( avec un minimum de 5 euros)

Contact 06 76 08 85 14

20 juin 2016
par Centre Gentiane
Commentaires fermés sur VENDREDI 29 juillet 2016- Massage bien-être –

VENDREDI 29 juillet 2016- Massage bien-être –

Animé par Audrey Vincent  de 14h00 à 19h00 :photo massage 1 (2)

  • massage bien-être et relaxation sur RDV
  • entretiens individuels en accompagnement relationnel ( Méthode ESPERE®) sur RDV

Inscription : 06 76 08 85 14

 

 

20 juin 2016
par Centre Gentiane
Commentaires fermés sur JEUDI 28 juillet et 25 août 2016 – Stretching en résistance

JEUDI 28 juillet et 25 août 2016 – Stretching en résistance

Animé par Fabienne Pillet de 19h30 à 21h00

Alliance des techniques de Hatha yoga et de la Méthode de libération du Tissu Conjonctif®

Travail postural qui utilise la résistance du corps pour s’assouplir et se détendre de façon rapide et durable sans risque de blessure.

Idéal pour les sportifs ou pour entretenir son corps et détendre son esprit en libérant les tensions et raideurs présentes dans les fascias.

Tarif : 12€ la séance
Tél : 06 27 37 03 42  ou www.yoga-reflexo.fr

20 juin 2016
par Centre Gentiane
Commentaires fermés sur SAMEDI 23 juillet 2016 – A la rencontre de Dame Nature –

SAMEDI 23 juillet 2016 – A la rencontre de Dame Nature –

de 8h00 à 17h00gentiane acaule

RANDONNÉE ludique EN MONTAGNE pour découvrir les Plantes sauvages comestibles et toxiques ainsi que  leurs vertus plus subtiles…

LA NATURE NOUS NOURRIT avec un « N » majuscule DEPUIS TOUJOURS, nous vous invitons à venir découvrir ou approfondir toutes ses richesses…en compagnie de Sylvie, sophrologue, Vincent, accompagnateur en moyenne montagne et Ludovic diplômé de l’Ecole des Plantes Médicinales de Lyon.

Cette sortie se déroule sur la journée (8h-17h) et nécessite un pique-nique, un peu d’équipement …

            et de la bonne humeur !   

Equipement :

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Chaussures de marche + vêtements selon météo
Pique-nique + 1L d’eau par personne
Sachets en papier pour la cueillette + bloc note

Tarifs : 40 €/personne. Places limitées.
Renseignements et inscriptions :
Sylvie Stocker – Sophrologue : 06 79 61 67 97 ou www.centregentiane.fr

 

20 juin 2016
par Centre Gentiane
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VENDREDI 22 juillet 2016 – Massage Bien-être –

 animé par Audrey VINCENT

de 14h00 à 19h00 :photo massage 1 (2)

  • massage bien-être et relaxation sur RDV
  • entretiens individuels en accompagnement relationnel ( Méthode ESPERE®) sur RDV

 

de 19h à 21h : atelier massage et relaxation

pour apprendre dans la convivialité des techniques de massage et de relaxation simples à mettre en place chez soi ou tout simplement pour s’accorder un temps de pause et de détente!

Tarif : participation libre et consciente  ( avec un minimum de 5 euros)

Inscriptions :  tél 06 76 08 85 14

25 mai 2016
par Centre Gentiane
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LUNDI 13 et 26 juin 2016 -Kundalini yoga –

Les ateliers du yoga dynamique et pétillant yoga kundalini
Animés par Eloise Errero de 19h30 à 21h00

Le kundalini yoga est un yoga puissant tout en mouvement qui s’adapte à tous : respirations, exercices dynamiques simples, Mantras (chants) indiens simples.
De petits exercices courts de 15 à 20 mn sont alors donnés pour pratiquer chez soi entre 2 séances.

Inscription : 06 95 84 80 99                        Tarif : 16€ l’atelier de 1h30

PROCHAINE DATE :  26 juin

25 mai 2016
par Centre Gentiane
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SAMEDI 11et DIMANCHE 12 juin 2016

touvet juinsalon du BIEN-ETRE et du BIEN VIVRE au Touvet salle du Bresson…

Samedi de 14h à 18h et dimanche de 10h à 17h

– entrée libre –

C’est l’occasion de venir rencontrer l’équipe du Centre Gentiane…

et aussi : restauration bio, massages bien-être et énergétiques, atelier découverte des minéraux, contes pour enfants, atelier autour de l’arbre, lecture de Haïkus, balade olfactive…

Renseignements 06 88 41 21 19