15 septembre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur Notre programme d’OCTOBRE est en ligne !

Notre programme d’OCTOBRE est en ligne !

IMAGES DU MOIS :
Sylvie Stocker, sophrologue-énergéticienne, créatrice et responsable du Centre Gentiane, où ellreçoit en séances individuelles sur rendez-vous.

 

« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve ta réalité »

 

 

Marie-Laure Joubert – www.passerelledecouleurs.com

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Nous vous rappelons également que si vous souhaitez un accompagnement individuel, le Centre Gentiane vous propose les praticiens suivants :

Sylvie Stocker avec la Sophrologie et Chromothérapie,
Christine Thomas avec la Kinésiologie,
Laurence Dreuilhe avec la Psychologie biodynamique,
Françoise Girardot avec la Diététique,
Françoise Goin avec la Naturopathie.
Florence Gigault de la Bedollière avec l’Alimentation saine et l’Ecoute de soi.

Nous vous souhaitons un beau mois d’OCTOBRE !

26 juillet 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur Nous vous souhaitons un beau mois d’août !… plein de petits moments « savoureux et ensoleillés », et nous vous invitons à venir nous retrouver en Septembre pour de nouvelles découvertes …

Nous vous souhaitons un beau mois d’août !… plein de petits moments « savoureux et ensoleillés », et nous vous invitons à venir nous retrouver en Septembre pour de nouvelles découvertes …

Voici quelques unes des nouveautés :

  • Méditation de pleine conscience avec Estelle de Bailliencourt, 2 mercredis soirs par mois,
  • Yoga Thaïlandais avec Jean-Marie Grollier, tous les vendredis matins,
  • Ateliers cosmétiques bio avec Caroline Léonard,
  • Atelier de Yoga du Rire avec Marie-Thé Ansermin, nouvelle formule !
  • Rencontres Santé avec Françoise Goin,
  • Séance individuelle de psycholgie biodynamique avec Laurence Dreuilhe…

Au plaisir de vous retrouver également en septembre  à l’occasion du forum des Associations le 8 septembre et les 16 septembre pour notre journée Portes Ouvertes

20 septembre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur DIMANCHE 28 octobre 2018 – Yoga thaïlandais –

DIMANCHE 28 octobre 2018 – Yoga thaïlandais –

Atelier de yoga thaïlandais et de bien être par le mouvement 
en pleine conscience de 9h00 à 12h00

Animé par Estelle de Bailliencourt et Jean-Marie Grollier,

certifiés de l’école de massages traditionnels du « Wat Po » de Thaïlande

Le « yoga » thaïlandais (Ruessi Dat Thon) est une suite de mouvements qui se réalisent en prenant conscience de son équilibre (le contact avec le sol), de son corps dans l’espace, et de sa respiration. Chaque partie du corps fait l’objet d’étirements doux dans le relâchement.

Lors de ce stage, nous proposons :

• Une pratique du yoga thaïlandais, complétée par d’autres mouvements d’inspiration asiatique, ou posturaux.
• Des suggestions pour stimuler certains points du corps afin de traverser les saisons harmonieusement.
• La séance sera ponctuée de moments de pleine conscience, consistant à être dans l’instant présent intégrant ses sensations, ses émotions et son corps dans l’espace.

Les exercices se pratiquent pieds nus ou en chaussettes. Prévoyez des vêtements confortables et un tapis mince de type « yoga ».
Une couverture pour le moment de relaxation en fin de séance peut vous être utile, ainsi qu’un coussin pour s’assoir, si vous en avez l’habitude.

Renseignements et inscriptions (préinscription souhaitée pour prévoir l’organisation)
Tarif : Participation consciente à partir de 20 euros
Tél : 06 24 48 29 41 ou www.thaimassav.fr

20 septembre 2018
de Centre Gentiane
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SAMEDI 20 octobre 2018 – Rencontre Santé –

Booster votre immunité animé par Françoise Goin, naturopathe de 10h00 à 11h30

L’automne est une période fatigante pour l’organisme.
L’énergie redescend peu à peu. Les premiers signes de frilosité arrivent.
Les agents infectieux commencent à s’inviter.
Comment booster son immunité ?

Inscription souhaitée. Tarif : 12€
06 61 19 85 07 / francoise.goin@laposte.net

Françoise GOIN – Naturopathe
Bilan de vitalité, Drainage & revitalisation, Micronutrition – Nutrithérapie,
Bilan et accompagnement nutritionnel

20 septembre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur MERCREDI 10+24 octobre 2018- Méditation pleine conscience –

MERCREDI 10+24 octobre 2018- Méditation pleine conscience –

Atelier bimensuel animé par  Estelle de Bailliencourt  le mercredi de 19h00 à 20h00

 

Pour une meilleure santé physique,

Pour limiter la douleur et le stress liés
aux pathologies chroniques

Pour améliorer son sommeil,

Pour mieux vivre avec les autres

Pour être en contact avec son environnement…

 

Pratiquante de méditation depuis 18 ans, certifiée des écoles de Chiang Maï et Bangkok en massages thaïlandais, réflexologie plantaire, massage de la tête et yoga Thaï.

Pratiquante de la pleine conscience et de la communication non violente, instructrice de yoga thaïlandais et de bien-être par la pleine conscience,

Je vous présenterai les bases de la méditation et vous expérimenterez par des exercices pratiques de tradition bouddhiste, de pleine conscience laïque et de mouvements de yoga thaïlandais les différentes étapes pour ralentir votre rythme, vous asseoir sur un coussin, une chaise, afin de vous détendre et méditer jour après jour.

Tél : 06 28 06 73 85
Mail : asso.estrella@gmail.com

17 septembre 2018
de Centre Gentiane
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SAMEDI 6 octobre 2018 – Danse biodynamique –

Animé par Sandrine Rossi un samedi par mois de 14h30 à 17h30

Libérer le mouvement, réveiller le corps, s ‘exprimer… danser !

La danse biodynamique est un moyen d’expression libre basé sur le ressenti.
On y trouve la légèreté en retrouvant sa souplesse naturelle et la fluidité en retrouvant sa puissance.
Je propose de façon ludique d’entrer dans le mouvement spontané au travers de propositions simples, de manières à s’amuser dans l’expression de la danse libre, de se réaliser dans sa créativité et de mettre à jour son essence propre.
Être soi-même avec sa sensibilité contribue à nous mettre dans la joie. Cette joie de vivre nous donne l’énergie vitale qu’il nous faut pour affronter la vie.
Ateliers sont accessibles à tous
Tarif : Séance découverte gratuite

Plus d’infos sur www.dansebiodynamique.fr
Tél : 07 77 05 53 16
Informations : dates, thématiques et réservations : www.dansebiodynamique.fr

17 septembre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur SAMEDI 6 octobre 2018 – Kundalini Yoga au féminin –

SAMEDI 6 octobre 2018 – Kundalini Yoga au féminin –

Atelier animé par Eloise  le samedi de 10h00 à 12h00 .

Cet atelier est un temps et un lieu dédié à notre Conscience du Féminin.

Les différents outils du Kundalini Yoga sont riches en enseignements pour la Femme. Mon souhait est de les diffuser.
Nous nous retrouvons en Cercle. Non jugement et Bienveillance sont au rendez-vous.

L’atelier est composé de pratiques et également d’un temps d’échanges autour du thème du jour.

Exemples d’ateliers passés: conserver ou retrouver son Intégrité, développer son Pouvoir de Femme, Amour de soi, Vivre nos Cycles en harmonie, Colère et Peur…

Les prochains thèmes sont annoncés sur ma page dédiée à la Conscience du Féminin: https://www.facebook.com/KundaliniFeminin/

2 heures d’atelier avec Kriya (série de postures en mouvement), relaxation, méditation, Pranayama (exercices de respiration) et échanges d’expériences.

Dates:
– 22 septembre 2018
– 6 octobre 2018
– 10 novembre 2018
– 8 décembre 2018
– 12 janvier 2019
– 9 février 2019
– 9 mars 2019
– 6 avril 2019
– 4 mai 2019
– 15 juin 2019

Tarif: 24 euros l’atelier

Réservation, Renseignements:
06 95 84 80 99 ou www.kundalinijourney.fr

 

17 septembre 2018
de Centre Gentiane
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VENDREDI 5+19 octobre 2018 – Atelier de sophrologie –

animé par Grégorie COMMAINCAS – Sophrologue, Psychologue et praticienne en Réflexologie plantaire, toutes les deux semaines le vendredi de 19H30 à 20h30

La Sophrologie, une méthode de relaxation alliant respirations et visualisations mentales.
Les bienfaits: une profonde détente du corps et de l ‘esprit, une meilleure gestion du stress, une mise en avant des ressources personnelles.
Accessible à tous.

Tarif: par atelier 15€ ou 120€ les 10 séances;
Tel: 06 17 84 29 07  ou mail: ipsophro@gmail.co

17 septembre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur VENDREDI 5 octobre 2018 – Atelier/méditation sonore –

VENDREDI 5 octobre 2018 – Atelier/méditation sonore –

« Voyage au cœur de Soi »
Atelier d’Octobre/Novembre/Décembre animés par Christine Thomas de 18h30 à 20h30 tous les 1er vendredi du mois

La dépendance affective est cette dépendance à l’autre qui nous empêche d’avancer sans son consentement, sans son affection. Nous connaissons tous ce sentiment de solitude par moment, ou le sentiment d’être abandonné. Nous nous cherchons dans le regard de l’autre sans nous retrouver.

Comment retourner ce regard vers soi pour enfin nous libérer de cette attache ?

Ce programme se déroulera sur 3 ateliers indépendants de 2h pendant lesquelles vous voyagerez en votre intérieur guidé par ma voie accompagné d’instruments type carillons, sansulla etc… puis nous échangerons.

Tarif :
à la séance : 18€
Trimestre (ou 3 séances au choix) : 48€
Année :135€

Prochains Cycles :
– « De la dépendance à l’indépendance » (Janvier/Février/Mars)
– « L’interdépendance » (Avril/Mai/Juin)

Renseignements et Inscription obligatoire : 06,18,95,29,99 ou contact@liberty-move.com

15 septembre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur VENDREDI 5+12+19 octobre 2018 – Yoga thaïlandais –

VENDREDI 5+12+19 octobre 2018 – Yoga thaïlandais –

Animé par Jean-Marie Grollier de 10h00 à 11h00

Le ReussiDatThon ou yoga thaïlandais est une pratique qui fait référence aux enseignements des thérapeutes traditionnels thaïlandais.
Les étirements en conscience, sont destinés à entretenir et améliorer la souplesse, l’équilibre, les fonctions respiratoires et la sérénité.
Leurs réalisations fait appel à une concentration et une conscience de sa réalisation dans l’instant propres à chacun. Ils permettent ainsi de développer ses deux facultés, utiles dans les gestes quotidiens.

Les séances sont adaptées au niveau de chacun.
Il ne s’agit pas de rechercher une performance gestuelle, mais de ressentir dans votre esprit et votre corps ce que vous êtes en train de vivre dans l’instant

Les séances sont ouvertes à toutes et à tous.

Une tenue confortable et ample est souhaitée. La pratique se fait pieds nus ou en chaussettes pour mieux percevoir son équilibre. Un tapis très mince peut améliorer votre confort pour les exercices allongés. Un coussin peut permette d’être plus confortable en position assise. Mais ces deux accessoires ne sont pas obligatoires.

TARIF :
La séance : 8€ ; les 10 séances: 75€ l’année (30 séances) : 200 €
Une cotisation à l’association « Estrella » sera également demandée :
2 € pour une adhésion découverte d’une séance, ou 10€ pour une cotisation annuelle permettant de participer à toutes les activités proposées au Centre Gentiane par Estelle de Bailliencourt ou par moi même

N’hésitez pas à demander des renseignements :

Jean-Marie GROLLIER
06 24 48 29 41 & jeanmarie.grollier@sfr.fr
Site web: www.thaimassav.fr

Votre inscription préalable est souhaitée pour mieux prévoir l’organisation. Merci

15 septembre 2018
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur JEUDI 4 octobre 2018 – Ateliers cosmétiques bios –

JEUDI 4 octobre 2018 – Ateliers cosmétiques bios –

Animé par Caroline Léonard de 19h30 à 21h30

Vous souhaitez vous tourner vers une cosmétique plus saine, plus éthique et plus durable mais vous ne savez pas par où commencer ? Venez participer à un atelier cosmétique bio DIY (Do It Yourself).

Caroline, propose des ateliers cosmétiques bio DIY à toute personne désireuse de fabriquer ses propres cosmétiques à l’aide d’ingrédients naturels et bio.

Tarif
Le tarif d’un atelier est de 40€/personne. Tout est compris dans le prix : la mise à disposition du matériel de fabrication, les ingrédients et les contenants. Chaque participant(e) repart avec le produit personnalisé qu’il/elle aura réalisé, la fiche recette afin de refaire facilement le soin à la maison ainsi que de nombreux conseils et astuces pour prendre soin de sa peau au naturel.

Un acompte vous est demandé à l’inscription.

Pour plus d’info :
Caroline Léonard
Tél : 06 98 46 06 87
caroline@lyanlanature.com
https://www.lyanlanature.com/

15 septembre 2018
de Centre Gentiane
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MARDI 2+9+16 octobre 2018 – Gym chinoise –

Atelier animé par Carole Bresse de 18h30 à 20h00

La gym chinoise, art traditionnel chinois qui aide au maintient de la bonne santé ou permet de la retrouver. Ces mouvements sont simples, mais travaillent en profondeur. Ils aident à (re)trouver une stabilité, un enracinement à la fois corporel mais aussi émotionnel.

Laissez vous guider… prenez un temps pour vous, une pause dans votre quotidien.

Accessible aux débutants et aux initiés, cette gym est une belle proposition pour accroitre votre vitalité et progressivement atteindre l’autonomie.

Carole Bresse, infirmière de profession, praticienne shiatsu, passionnée par la « bonne santé », elle partagera les fruits de ses recherches.

Tarif : 1er cours d’essai gratuit – 15 € d’adhésion à l’association Grési’kilibre
A la séance : 10€
1 séance tous les 15 jours : 50€ le trimestre ( soit 6 séances) ou 120€ l’année
Accès à toutes les séances : 80€ le trimestre ( soit 12 séances) ou 200€ l’année
Inscriptions : 06 75 38 27 64 ou contact@gresikilibre.com
www.gresikilibre.com