13 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur    Notre programme de MARS est en ligne  !

   Notre programme de MARS est en ligne  !

IMAGES DU MOIS :

Sylvie Stocker, sophrologue-énergéticienne, créatrice et responsable du Centre Gentiane, où elle reçoit en séances individuelles sur rendez-vous.

« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve ta réalité »

 

 

 

Marie-Laure Joubert – www.passerelledecouleurs.com

 

 

 

 

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Une nouveauté sur Pontcharra :  Vendredi 17 mars prochain à 20h00 à la médiathèque : « SOIREE PARLOTTE » sur le thème « l’image de soi : de la dévalorisation au regard bienveillant… et vous où en êtes-vous ? »

Gratuit sur inscription : tél : 04 76 97 79 67 ou médiatheque-pontcharra@le gresivaudan.fr

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Nous vous rappelons également que si vous souhaitez un accompagnement individuel, le Centre Gentiane vous propose les praticiens suivants :

                           

  Nous vous souhaitons un beau mois de mars !

12 janvier 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur    Notre programme de FEVRIER est en ligne  !

   Notre programme de FEVRIER est en ligne  !

 

IMAGES DU MOIS :

Sylvie Stocker, sophrologue-énergéticienne, créatrice et responsable du Centre Gentiane, où elle reçoit en séances individuelles sur rendez-vous.

« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve ta réalité »

 

 

 

 

 

Marie-Laure Joubert – www.passerelledecouleurs.com

 

 

 

Dès mars 2017, un atelier de psychologie positive et de relaxation aura lieu   de 9 h 30 à 11 h 00, animé par Dany Hecquet-Dessus

La psychologie positive contribue à l’épanouissement des personnes. Cet atelier sera l’occasion de mettre en pratique divers outils pour apprendre à mieux savourer la vie au quotidien, à cultiver davantage ses émotions positives, pour que la vie soit plus lumineuse.

tarif : 15 euros la séance.
Renseignements au 06 50 07 85 46.

… Plus de précisions dans la prochaine newsletter…

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Nous vous rappelons également que si vous souhaitez un accompagnement individuel, le Centre Gentiane vous propose les praticiens suivants :

                           

  Nous vous souhaitons un beau mois de février !

19 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur VENDREDI 17 mars 2017- Atelier « vivre ses relations avec conscience et liberté » avec la Méthode ESPERE® sur le thème : Les relations parents-enfants –

VENDREDI 17 mars 2017- Atelier « vivre ses relations avec conscience et liberté » avec la Méthode ESPERE® sur le thème : Les relations parents-enfants –

Animé par Audrey VINCENT, formatrice relationnelle, de 20h00 à 22h00

Des apports théoriques suivis de quelques exercices pratiques pour découvrir et s’approprier les principes et outils de la Méthode ESPERE®.
Des balises formatives simples pour : apprendre à se positionner, être à l’écoute de soi et se respecter, être à l’écoute de l’autre, sortir du jugement…
Savoir utiliser la visualisation externe et les démarches symboliques pour permettre d’aller plus loin que les mots.

Tarif : participation libre à partir de 10 euros.
Renseignements et inscriptions : 06 76 08 85 14

19 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur JEUDI 16 et 30 mars 2017 – Atelier artistique d’expression libre-

JEUDI 16 et 30 mars 2017 – Atelier artistique d’expression libre-

animé par Elodie Barre, architecte d’intérieurs et artiste, de 19h00 à 20h30.DSC02016-1 (2)

« Comment libérer l’artiste qui sommeille en vous ! »

Lâcher-prise, créer, s’évader, en laissant aller le pinceau et le modelage de manière intuitive dans le but de stimuler sa créativité et l’expression de soi.

L’atelier permet d’expérimenter librement la peinture, le dessin, le collage et le modelage, de ressentir ce qui se dégage à travers chacune de ces techniques tout en explorant son univers créatif. Des conseils et des exercices sont proposés en respectant le développement de chacun afin de mieux libérer sa créativité et l’enrichir.

Tarif : 15 euros la séance
Tél : 06 98 96 57 25   ou elodiebarre3@gmail.com
www.elodiebarre.com

19 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur LUNDI 13 et 27 mars 2017 – Méditation Conscience de vie –

LUNDI 13 et 27 mars 2017 – Méditation Conscience de vie –

Animée par Jean-Patrick Arnaud de 19h00 à 20h3020160526_132643 (2)

La méditation nous permet d’entrer en relation avec notre essentiel. Elle nous aide à nourrir de plus justes relations envers nous-même et envers les autres. Cet état de lucidité s’invite dans notre quotidien, en chaque instant de vie consciente.

Par la méditation je vous invite à cheminer vers :

  • L’instant présent
  • L’écoute de votre corps
  • La paix intérieure
  • Une plus grande estime de Soi
  • La Vie tout simplement

Tarif : 15€ la séance de 1h30
Tél : 07 82 138 134 –  www.medi-ame.fr

19 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur SAMEDI 11 mars 2017 – atelier relaxation et massage –

SAMEDI 11 mars 2017 – atelier relaxation et massage –

animé par Audrey VINCENT, masseur-kinésithérapeute et praticienne en massage bien-être de 14h à 16h30

Pour s’accorder un temps de ressourcement, de détente et de douceur, dans l’écoute et le respect de soi et de l’autre.
Pour apprendre et pratiquer des techniques de relaxation simples à mettre en place chez soi et expérimenter un massage relaxant aussi bien pour le massé que pour le masseur.

Pas de compétences requises ! Groupe limité à 4 personnes.
Tarif : participation libre à partir de 25 euros
Inscriptions et renseignements : tel 06 76 08 85 14

19 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur SAMEDI 11 mars 2017 – Atelier de psychologie positive et relaxation –

SAMEDI 11 mars 2017 – Atelier de psychologie positive et relaxation –

Comment être heureux et le rester ?
 animé par Dany Hecquet-Dessus de 9 h 30 à 11 h 00

La psychologie positive contribue à l’épanouissement des personnes. Cet atelier sera l’occasion de mettre en pratique divers outils pour apprendre à mieux savourer la vie au quotidien, à cultiver davantage ses émotions positives, pour que la vie soit plus lumineuse.

tarif : 15 euros la séance.
Renseignements au 06 50 07 85 46.

19 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur SAMEDI 11 mars 2017 – Atelier découverte « Relation à soi – relation aux autres » avec la Méthode ESPERE®

SAMEDI 11 mars 2017 – Atelier découverte « Relation à soi – relation aux autres » avec la Méthode ESPERE®

Animé par Audrey VINCENT, formatrice relationnelle, de 9h30 à 12h30

En s’appuyant sur des situations concrètes sur lesquelles les participants souhaiteraient avancer et en utilisant la visualisation externe, moyen pédagogique vivant et dynamique, un accompagnement vers une meilleure connaissance de soi et de meilleures relations.
Il sera possible d’expérimenter la Méthode ESPERE®, soit en travaillant sur sa situation personnelle, soit comme participant – observateur.

Tarif : participation libre à partir de 15 euros
Renseignements et inscriptions 06 76 08 85 14

13 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur JEUDI 9 et 23 mars 2017 – Gym chinoise –

JEUDI 9 et 23 mars 2017 – Gym chinoise –

Atelier animé par Carole Bresse de 18h30 à 20h00,

La gym chinoise, art traditionnel chinois qui aide au maintient de la bonne santé ou permet de la retrouver. Ces mouvements sont simples, mais travaillent en profondeur. Ils aident à (re)trouver une stabilité, un enracinement à la fois corporel mais aussi émotionnel.

Laissez vous guider… prenez un temps pour vous, une pause dans votre quotidien.

Accessible aux débutants et aux initiés, cette gym est une belle proposition pour accroitre votre vitalité et progressivement atteindre l’autonomie.

Carole Bresse, infirmière de profession, praticienne shiatsu, passionnée par la « bonne santé », elle partagera les fruits de ses recherches.

Tarif : 1er cours d’essai gratuit –  15 € d’adhésion  à l’association Grési’kilibre
A la séance : 10€
1 séance tous les 15 jours : 50€ le trimestre ( soit 6 séances) ou 120€ l’année
Accès à toutes les séances : 80€ le trimestre ( soit 12 séances) ou 200€ l’année
Inscriptions  : 06 75 38 27 64   ou  contact@velouthe.com
www.velouthe.com

13 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur MARDI 7 + 14 + 21 + 28 mars 2017 – Stretching en résistance –

MARDI 7 + 14 + 21 + 28 mars 2017 – Stretching en résistance –

Animé par Fabienne Pillet de 19h30 à 20h30

Alliance des techniques de Hatha yoga et de la Méthode de libération du Tissu Conjonctif®

Travail postural qui utilise la résistance du corps pour s’assouplir et se détendre de façon rapide et durable sans risque de blessure.

Idéal pour les sportifs ou pour entretenir son corps et détendre son esprit en libérant les tensions et raideurs présentes dans les fascias.

Tarif : 75 euros le trimestre – 110 euros les 10 séances – ou 200€ l’année
Tél : 06 27 37 03 42  ou www.yoga-reflexo.fr

13 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur LUNDI 6 et 20 mars 2017 -Kundalini yoga –

LUNDI 6 et 20 mars 2017 -Kundalini yoga –

Cours de Kundalini Yoga selon les Enseignements de Yogi Bhajan

Animé par Alban Errero de 19h30 à 21h00

Le Kundalini Yoga est un yoga complet, qui utilise la respiration, des postures en mouvement ou statiques, de la relaxation et de la méditation. Sa pratique active l’énergie Kundalini, dite énergie vitale et nous équilibre mentalement. Cela renforce le système nerveux, améliore le souffle et assouplit le corps.

Vous serez plus centrés et prêts relever le défi de la Vie !

Les cours sont accessibles à tous.

Renseignements : 06 95 49 14 38 ou alban.errero@yahoo.fr
Tarif : 12€ l’atelier de 1h30

 

13 février 2017
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur VENDREDI 3 mars 2017 – Cercles de femmes –

VENDREDI 3 mars 2017 – Cercles de femmes –

Atelier animé par Isabel Veronica Delattre, un VENDREDI par mois, de 18H00 à 22H00

Des moments de partage entre femmes pour sentir vibrer et laisser grandir le féminin en soi…
Cercle de parole, découverte du corps, voyage dans les sensations, chants, tambours et danse.

Tarif  : 45€ la soirée + 10€ d’adhésion annuelle à l’association La lucarne
Plus d’infos sur www.dansebiodynamique.fr
Tél : 04 76 08 91 78 ou 06 95 60 50 80