Atelier animé par Eloise – Jasdev Kaur– de 10h00 à 12h00 un samedi par mois.
C’est avant tout un temps et un espace pour vous permettre de prendre conscience de votre singularité de Femme à travers le corps, le mental et l’esprit, de retrouver ou conserver votre Intégrité et de développer votre Pouvoir de Femme.
Exemples de points abordés : périnée, fermetures en yoga, abdominaux adaptés, état du nerf vague, …
Chaque mois (octobre à juin) : 2 heures d’atelier avec kriya (série de postures en mouvement), relaxation, méditation, pranayama (exercices de respiration).
Aucun prérequis, possibilité de commencer en cours d’année.
Atelier non adapté à la période de grossesse.
Tarif par atelier : 20€ l’atelier
Inscription : 06 95 84 80 99
Jasdev Kaur :
Pratique depuis 6 ans le yoga: Hatha puis Kundalini,
Enseignante de Kundalini Yoga,
Autres centres d’intérêt : Féminin sacré, Ayurvéda.