VENDREDI 10 et 24 novembre 2017 – Yoga du rire –

Animé par Marie-Thé  Ansermin  2 fois par mois

de 12 h 15 à 13 h 15 le vendredi

Le  yoga du rire invite à laisser vivre ses rires pleinement.

Que l’on soit à l’aise ou non avec le rire, l’effet du groupe facilite les rires libérateurs, et le lâcher –prise dans la bienveillance et le non-jugement.

C’est facile et accessible à tous.

Quelques effets positifs immédiats du rire en séance :
–  libère l’adrénaline et diminue le stress,
–  produit de la dopamine, hormone du bonheur, du bien-être et du plaisir
–  chasse les soucis, repose le mental, et offre un joyeux moment pour soi
–  permet un retour aux activités quotidiennes avec bonne humeur et un regard plus positif

De quoi adoucir l’approche de l’hiver !

1ère séance découverte gratuite.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE : une date peut être annulée si pas assez d’inscrits pour garantir une séance de qualité.

 

« Le rire est une  vaste aération de notre esprit. C’est comme ouvrir la fenêtre pour changer l’air vicié d’une pièce »   Corinne Cosseron

Tarif : 10 € la séance , carte de 10 séances : 80 €
Infos et inscriptions  : 06 84 19 82 02  /  mancrm1@orange.fr

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