LE KUNDALINI YOGA AU FEMININ avec Eloise – Jasdev Kaur –

flyer-ok-1-1 (2)Chaque mois de octobre à juin : 2 heures d’atelier animés par Jasdev Kaur le samedi de 10h00 à 12h00.

C’est avant tout un temps et un espace pour vous permettre de prendre conscience de votre singularité de Femme à travers le corps, le mental et l’esprit, de retrouver ou conserver votre Intégrité et de développer votre Pouvoir de Femme.
Exemples de points abordés : périnée, fermetures en yoga, abdominaux adaptés, état du nerf vague, …vec kriya (série de postures en mouvement), relaxation, méditation, pranayama (exercices de respiration).

Aucun prérequis,  possibilité de commencer en cours d’année.
Atelier non adapté à la période de grossesse.

Réservation par téléphone : 06 95 84 80 99 – www.kundalinijourney.fr
Tarif par atelier : 20 €

Jasdev Kaur :flyer-ok-2 (2)
Pratique depuis 6 ans le yoga: Hatha puis Kundalini,
Enseignante de Kundalini Yoga,
Autres centres d’intérêt : Féminin sacré, Ayurvéda.