LA DANSE BIODYNAMIQUE avec Isabel Delattre

LA DANSE BIODYNAMIQUE -qu’est ce que c’est ?

La Danse biodynamique est une forme de danse libre. Elle développe l’expression personnelle du danseur mais propose aussi des outils de réaccordage et de réparation du corps.
Dans la Danse Biodynamique (« dans la dynamique de la Vie »), ce qui compte c’est la conscience du corps.
Car un corps qui danse, au delà de la technique ou de l’esthétique, c’est avant tout un corps plein de vie, qui vibre et respire.

Les Ateliers de Danse Biodynamique s’adressent à tous ceux qui veulent faire l’expérience d’un corps vivant, libre et heureux de se mouvoir.

Tache-5 (2)Libérer le mouvement

Pour pouvoir danser, il est souvent nécessaire de réapprendre à bouger.
Que ce soit les résidus des interdits de notre enfance, ou notre façon de vivre et travailler, le corps est souvent réduit dans sa mobilité, et les mauvaises postures peuvent finir par verrouiller le corps et empêcher un mouvement plein.
La Danse Biodynamique reprend le concept reichien de « cuirasses » et vise à dissoudre les blocages et réparer les carences afin que le corps retrouve un mouvement naturel.

Les ateliers de Danse Biodynamique proposent ainsi des exercices simples pour réapprendre à se mouvoir : Respiration, marche, prise de conscience des appuis et assouplissement de la colonne vertébrale..

Déroulement d’un cours

Les ateliers de Danse Biodynamique comportent toujours trois aspects :

– Un « training » régulier, que l’on reprend à chaque séance afin de réaccorder le corps en profondeur et de façon progressive. On reprend ainsi tous les éléments structurels du mouvement : ancrage, respiration, coordinations, mouvements rythmiques et mélodiques.
– Un thème qui change à chaque séance : mouvement primitif, enfant intérieur, féminin sacré, énergie animale, le masculin, le corps félin …
– Un moment de danse libre pour développer et exprimer la singularité de chacun.
Pour plus de conscience et d’expression, les ateliers alternent mouvement libre et exercices guidés.

Les ateliers sont animés par Isabel Delattre :ho0
-Ancienne danseuse pro en danse afro brésilienne.
-Ecole du Yoga de L’Energie
-Praticienne en Mouvement et Danse Biodynamiques.

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