Le HATHA YOGA avec Maurane Limeux

Je m’appelle Maurane Limeux. Je pratique le yoga depuis 7 ans. Afin de concrétiser cette passion, j’ai suivi une formation à Bali durant l’été 2018. Je suis maintenant professeure diplômée de la Yoga Alliance. J’aimerai partager avec vous mes connaissances.

Il s’agit d’un yoga basé sur une prise de conscience de la respiration, avec des exercices de respiration, des postures, et de la relaxation. Cette pratique de yoga vous permet d’exercer une activité physique dynamisante tout en vous déstressant.

Le yoga s’adapte à tout le monde. Quelle que soit votre expérience, le yoga est une discipline sans jugement, sans compétition. Nous avons tous pour objectif de prendre un moment pour nous !

Remède naturel contre le stress, pour un meilleur sommeil, pour une meilleure confiance en soi, et bien d’autres encore….

Les cours se dérouleront tous les jeudis de 18h30 à 19h30, hors vacances scolaires.

Une séance d’essai vous est offerte. Le prix d’une séance de yoga est de 8€.

Si vous êtes intéressés pour avoir plus d’informations vous pouvez me contacter au :