SAMEDI 1er février 2020 – Une « retraite » méditative –

animée par Carole BRESSE de 9h30 à 16h30

Carole Bresse, de l’association Grési’kilibre, professeure de gym chinoise-méditation-tao, approfondit les retraites dans les différentes traditions depuis 20 ans, vous propose un temps suspendu dans votre quotidien.

La méditation est une pratique spirituelle quotidienne chez les boudhistes, zazen, hindous et même chez les chrétiens. Elle permet une pleine présence à soi, aux autres, au monde, et nous reconnecte à nos intuitions. Elle apporte joie, ouverture et confiance.

Une « RETRAITE » c’est se retirer du monde, pour se reconnecter à l’essentiel.

Nulle besoin d’aller loin, expérimentez une journée de retraite méditative près de chez vous.

Carole vous proposera des outils qui simplifiera cette pratique; exercices corporelles, sons, mantras, repas en pleine conscience, marche méditative et la lecture de textes inspirants….

Venez découvrir ou approfondir votre pratique personnelle.

Inscription et paiement en ligne sur le site www.greskilibre.com
Renseignements : 06 75 38 27 64
50 € pour les adhérents et 65 € pour les non-adhérents

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