LA GYM CHINOISE, LA MEDITATION ET LE SHIATSU avec Carole Bresse

L’association GRESIKILIBRE présente 2 activités bimensuelles d’1h :
les MARDIS SOIR 
www.gresikilibre.com

La Gym chinoise à 18H30 :
Avec bienveillance et douceur, les mouvements énergétiques de la gym chinoise apportent enracinement, joie et vitalité.
Grâce aux étirements, respirations, aux postures debout ou assises, la gym chinoise permet de se renforcer musculairement sans douleurs.
Carole BRESSE, avec 10 ans de pratique, avec un corps toujours en changement, connaît et offre une attention particulière à vos besoins, vos limitations corporelles, vos blessures quelques soit.
C’est une pratique qui aide à la réparation corporelle, émotionnelle et spirituelle.
Formée aux pratiques taoïstes, initiée aux pratiques énergétiques chinoises/japonaises et grâce à sa sensibilité développée, Carole BRESSE met tout son cœur pour vous accompagner sur votre chemin.
C’est un cours qui sait s’adapter à tous et particulièrement aux femmes enceintes.

La Méditation Guidée à 19H40:
Loin de tout dogme religieux, la méditation est une ouverture, libère du passé et de l’inquiétude du futur.
Elle apporte une conscience de soi, des autres et de l’univers.
Plus on la pratique, plus elle apporte détente, bien-être et rapproche du mouvement pétillant de la vie.
La méditation peut être à la fois simple mais difficile, en la pratiquant en groupe avec une personne experte, cela est facilitant et porte rapidement ses fruits.
C’est un moment où nous nous sentons unis, entiers, corps et esprit, nous nous sentons liés à l’univers, aux forces de la terre, aux subtilités du ciel et à l’ensemble du groupe de méditants.
Carole BRESSE pratique depuis 15 ans la méditation sous toutes ses formes, avec des maîtres de toutes les cultures spirituelles, et depuis 4 ans approfondit sa guidance pour transmettre l’essentiel de ses découvertes dans l’espoir d’être une facilitatrice de cette pratique qui nous rapproche de notre essentiel.
Se laisser guider, visualiser, se détendre et reprendre conscience de notre pleine magnificence, permet d’augmenter notre énergie, notre joie, notre lucidité, face aux évènements de la vie.
Pour venir méditer, il suffit d’en avoir envie.

 

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