LE YOGA THAILANDAIS et les MASSAGES TUINA et THAILANDAIS avec Jean-Marie Grollier

Ateliers de mouvements énergétiques asiatiques.

Au cours des séances, vous réaliserez des étirements conscients variés, debout, en équilibre, assis ou allongés.

Ces mouvements sont issus de la pratique thaïlandaise (RuessiDatThon ฤๅษีดัดตน en écriture thaï) et du Qi Gong chinois.

Ces techniques font partie des médecines traditionnelles thaïlandaises et chinoises et sont couramment utilisées comme méthodes de prévention, de renforcement de l’énergie et d’amélioration des blocages et tensions.

Des exercices simples d’automassage ciblés ont également leurs places dans ces séances.

Les séances s’adressent à tous les niveaux et à tous les âges, puisque l’objectif n’est pas de « recopier » un mouvement parfait mais de ressentir et agir dans chaque exercice précis sur :

  • l’équilibre,
  • les contractions musculaires,
  • les étirements musculaires et articulaires et
  • la respiration.

Tous ces exercices se font en pleine conscience de ses gestes et de ce que votre corps vous indique. De ce fait, l’amplitude des mouvements est propre à chacun. La recherche du relâchement va permettre d’améliorer souplesse et sensations de votre corps. Le travail sur la conscience du ressenti et de la respiration, apporte calme et relâchement de son mental.

Les vendredis, chaque semaine de 10 heures à 11 heures ;

Un mardi sur deux de 19 heures à 20 heures.

  • Participation
    La séance : 10€ ; la carte de 10 séances (consécutives ou non) : 85€
    Votre première séance « de découverte » est offerte.
  • Coordonnées : Tél. : 06 24 48 29 41  –  www.thaimassav.fr 

 Jean Marie Grollier

Après avoir enseigné (il y a longtemps) l’éducation physique et avoir entraîné des sportifs de haut niveau et formé des entraîneurs, il a commencé il y a dix ans plusieurs formations dans des écoles et centres reconnus en Thaïlande afin d’apprendre les différents massages de ce pays (massages Tuina, massages thérapeutiques, massages Tok Sen, massages de la tête et du visage (y compris en utilisant le Gua Sha à des fins esthétiques), REFLEXOLOGIE PLANTAIRE et PALMAIRE.

IL vous propose aussi, sur rendez vous, ces différentes prestations.

Afin de se perfectionner et d’enrichir la qualité de ces soins, il est engagé dans une formation longue de médecine traditionnelle chinoise. 

    Prénom

    Nom

    Email

    Téléphone

    Sujet

    Votre message