LE YOGA THAILANDAIS et le MASSAGE THAILANDAIS avec Jean-Marie Grollier et Estelle de Bailliencourt

« Yoga »  thaïlandais et étirements énergétiques asiatiques

La séance vous conduira dans une série de mouvements en pleine conscience en améliorant votre souplesse, votre respiration, votre équilibre tout en réduisant les stress de la vie quotidienne.

Le «RuessiDatThon» est une pratique thaïlandaise issue de la médecine traditionnelle thaïlandaise, comme les différents massages ancestraux de ce pays.
Comme toutes les pratiques médicales et de bien être asiatiques, il vise à harmoniser l’énergie de notre corps. Cet équilibre énergétique permet de maintenir un fonctionnement harmonieux de notre corps et de notre esprit et de renforcer nos défenses immunitaires. Il permet aussi de réduire certains maux et douleurs de la vie quotidienne.

Dans ces séances, je vous propose des mouvements typiquement thaïlandais, mais aussi du Qi Gong chinois et d’autres mouvements plus universels, réalisés en pleine conscience de notre corps, de notre équilibre et de notre respiration.
Des techniques d’auto massages ciblées en fonction de la saison ou selon des thèmes particuliers sont également proposées.

Cette pratique est abordable par toutes les personnes. Elle est basée sur la perception de ses sensations et de son corps. C’est cette conscience permanente de notre corps, de notre équilibre et de notre respiration qui va nous conduire vers des gestes pertinents. En fonction des problèmes éventuels, les mouvements sont adaptés.

Les séances ont lieu au Centre Gentiane les vendredis de 10 heures à 11 heures (hors jours fériés et vacances scolaires de la zone A)

  • Calendrier :
    Septembre : 18 ; 25
    Octobre : 2 ; 9 ; 16
    Novembre : 13 ; 20 ; 27
    Décembre : 4 ; 11 ; 18
    Janvier : 8 ; 15 ; 22 ; 29
    Février : 5 ; 26
    Mars : 5 ; 12 ; 19 ; 26
    Avril : 2 ; 9 ; 30
    Mai : 14 ; 21 ; 28
    Juin : 4 ; 11 ; 18 ; 25
    Juillet : 2
  • Participation :
    La séance : 10 €
    La saison (32 séances) : 250 €
  • Coordonnées :

Tél. : 06 24 48 29 41
 www.thaimassav.fr 
courriel

Au cours de la saison, je proposerai également des séances d’une demi-journée, animées conjointement par Estelle de Bailliencourt, qui a suivi également des formations en Thaïlande, mais aussi des formations avancées en méditation.

avec Jean Marie Grollier

Après avoir enseigné (il y a longtemps) l’éducation physique et avoir entraîné des sportifs de haut niveau et formé des entraîneurs, il a commencé il y a dix ans plusieurs formations dans des écoles et centres reconnus en Thaïlande afin d’apprendre les différents massages de ce pays (massages énergétiques, massages thérapeutiques, massages Tok Sen, massages de la tête et du visage (y compris en utilisant le Gua Sha à des fins esthétiques), REFLEXOLOGIE PLANTAIRE et PALMAIRE.

IL vous propose aussi, sur rendez vous, ces différentes prestations.

Afin de se perfectionner et d’enrichir la qualité de ces soins, il est engagé dans une formation longue de médecine traditionnelle chinoise. 

Estelle de Bailliencourt

Certifiée d’écoles reconnues de Chiang Mai et Bangkok en massages traditionnels thaïlandais, réflexologie plantaire, massage de la tête et yoga Thaï. Etudiante en Médecine Traditionnelle Chinoise et Qi Gong, pratiquant la méditation depuis 19 ans et participant régulièrement à des transmissions auprès de maîtres de tradition bouddhiste. Présidente de l’association « Estrella massage, yoga et méditation ».