10 mars 2020
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur Notre programme d’AVRIL est en ligne !

Notre programme d’AVRIL est en ligne !

IMAGES DU MOIS :
Sylvie Stocker, sophrologue-énergéticienne, créatrice et responsable du Centre Gentiane, où elle reçoit en séances individuelles sur rendez-vous.

« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve ta réalité »

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Nous vous rappelons également que si vous souhaitez un accompagnement individuel, le Centre Gentiane vous propose les praticiens suivants :

  • Sylvie Stocker avec la Sophrologie et Chromothérapie,
  • Annie Gontard avec l’hypnose et le coaching,
  • Bertrand Charrel avec l’hypnose Ericksonienne et la Cohérence cardiaque,
  • Joëlle Berthaud avec la réflexologie plantaire, palmaire et faciale,
  • Jean-Marie Grollier avec le Massage Thaïlandais,
  • Françoise Goin avec la Naturopathie.
  • Sarah Juhasz avec la Naturopathie et la Sophrologie,
  • Françoise Girardot avec la Diététique.

Nous vous souhaitons un beau mois d’Avril !

Marie-Laure Joubert – www.passerelledecouleurs.com

15 février 2020
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur DIMANCHE 29 mars 2020 – Initiation Shiatsu –

DIMANCHE 29 mars 2020 – Initiation Shiatsu –

Animé par Carole Bresse de 09h30 à 16h30

Carole BRESSE de l’association Grési’kilibre professeure de gym chinoise-méditation-tao, praticienne de shiatsu, vous propose de découvrir cette pratique de soin.

Le Shiatsu est une pratique d’acupression japonaise, qui utilise l’énergie des méridiens et des points d’acupunctures sur l’ensemble du corps.

C’est un soin qui remobilise l’énergie pour permettre une circulation de l’ensemble du corps.
Par le shiatsu la personne puise dans ces propres ressources pour retrouver un équilibre et un état de santé amélioré.
Nous apprendrons à ressentir par l’intermédiaire de nos pouces, de nos mains, l’état énergétique des méridiens et nous les rééquilibrerons.

Cet atelier est accessible à tous.
Grâce à des exercices corporels et de ressentis, vous découvrirez le pouvoir de vos mains.

Inscription et paiement en ligne sur le site www.greskilibre.com
Renseignements : 06 75 38 27 64 50 € pour les adhérents et 65 € pour les non-adhérents

15 février 2020
de Centre Gentiane
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SAMEDI 21 mars 2020 – Danse biodynamique –

Animé par Sandrine Rossi un samedi par mois de 14h30 à 17h30

Libérer le mouvement, réveiller le corps, s ‘exprimer… danser !

La danse biodynamique est un moyen d’expression libre basé sur le ressenti.
On y trouve la légèreté en retrouvant sa souplesse naturelle et la fluidité en retrouvant sa puissance.
Je propose de façon ludique d’entrer dans le mouvement spontané au travers de propositions simples, de manières à s’amuser dans l’expression de la danse libre, de se réaliser dans sa créativité et de mettre à jour son essence propre.
Être soi-même avec sa sensibilité contribue à nous mettre dans la joie. Cette joie de vivre nous donne l’énergie vitale qu’il nous faut pour affronter la vie.
Ateliers sont accessibles à tous
Tarif : Séance découverte gratuite

Plus d’infos sur www.dansebiodynamique.fr
Tél : 07 77 05 53 16
Informations : dates, thématiques et réservations : www.dansebiodynamique.fr

15 février 2020
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur SAMEDI 21 mars 2020 – Yoga du rire –

SAMEDI 21 mars 2020 – Yoga du rire –

Animé par Marie-Thé Ansermin  de 10h00 à 12h00

L’arrivée de l’énergie de l’automne est une invitation à replonger dans notre intériorité profonde, à un retour sur soi, à « être » plutôt qu’à « faire », en gardant l’intention d’un équilibre harmonieux dans nos vies.

Cet atelier est un concept astucieux au cours duquel je vous accompagne tout en douceur à redécouv’rir votre ressource intérieure qu’est la joie de vivre et ainsi vous remplir de vitalité, de bonne humeur, d’énergie positive. Bien que souvent malmenée par nos quotidiens, coincée entre nos soucis, nos inquiétudes, voire nos peurs et notre stress, elle est cependant toujours présente, au fond de nous. Il suffit de décider de la raviver pour la ressentir de plus en plus présente au fil des séances.

Dans une ambiance ludique et bienveillante, je vous invite à cette expérience vivifiante : se détacher de notre mental et laisser notre capacité à « rire sans raison » s’exprimer librement par le corps !

Une excellente pratique de santé, agréable et facilement accessible, pour désencombrer notre quotidien de l’inutile et revenir à l’essentiel : prendre le juste recul sur les petits tracas du quotidien et ancrer notre joie de vivre durablement.
Tout cela simplement : par un enchaînement joyeux d’exercices ludiques, d’exercices corporels doux, de respirations, d’exercices de rires, de méditation du rire et de relaxation.
Aucun pré-requis et accessible à tous. Comme pour toute activité physique, en cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.

Sur inscription au 06 84 19 82 02 – mt.rire@orange.fr
Tarif à l’unité : 20 € .
Plus de détail sur la page  « intervenant » de ce site.

15 février 2020
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur MERCREDI 18 mars 2020 – « Bouger, Danser, Dessiner, Ecrire » (Life Art Process®)-

MERCREDI 18 mars 2020 – « Bouger, Danser, Dessiner, Ecrire » (Life Art Process®)-

animé par Nathalie Martin de 19h30 à 22h30

THEME atelier : Au printemps, à quoi je renais ?

Je vous propose d’accueillir l’énergie nouvelle du printemps et d’en inspirer nos explorations dans le mouvement : Respirer, nous délier, nous étirer, marcher… qu’est-ce qui s’ouvre en nous ?

Le dessin, l’écriture et le partage dans le groupe viennent compléter et enrichir nos découvertes. Laissons-nous surprendre et célébrons le printemps!

Un atelier pour faire découvrir une approche riche, multiple et originale à partir de différents médias expressifs, que sont essentiellement le corps en mouvement, le dessin, l’écriture et le partage en groupe.
C’est une pratique qui ne demande pas de compétence particulière. Il s’agit simplement de nous laisser guider et d’écouter ce qui se passe en nous.

Ce que vous avez besoin d’apporter :

  • Une tenue confortable vous permettant de vous mettre en mouvement librement
  • Eventuellement une couverture ou un plaid léger pour les moments « posés »
  • Un cahier de notes si vous avez ou quelques feuilles et un stylo
  • Pour le dessin, je fournis papier et pastels

Me contacter pour informations et inscriptions.

15 février 2020
de Centre Gentiane
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SAMEDI 14 mars 2020 – Auto-Hypnose –

Venez comprendre l’Hypnose – Commencez à utiliser l’Auto-Hypnose.

Animé par Nathalie Souchaud, Maître praticien en Hypnose Ericksonienne et en Hypnose Humaniste.

Pour cela, vous avez : vos perceptions sensorielles, votre mental et votre imagination, à votre disposition, à chaque instant.

Ce sont de formidables outils vous permettant de prendre, reprendre en mains le pilotage de votre vie, de manière la plus fluide possible.

Mail : nathaliesouchaud@hypnoseetvous.fr

Site : https://hypnoseetvous.fr

Tél. : 06 03 68 59 26

15 février 2020
de Centre Gentiane
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SAMEDI 14 mars 2020 – Kundalini Yoga au féminin –

Atelier animé par Eloise  le samedi de 10h00 à 12h00 .

Cet atelier est un temps et un lieu dédié à notre Conscience du Féminin.

Les différents outils du Kundalini Yoga sont riches en enseignements pour la Femme. Mon souhait est de les diffuser.
Nous nous retrouvons en Cercle. Non jugement et Bienveillance sont au rendez-vous.

L’atelier est composé de pratiques et également d’un temps d’échanges autour du thème du jour.

Exemples d’ateliers passés: conserver ou retrouver son Intégrité, développer son Pouvoir de Femme, Amour de soi, Vivre nos Cycles en harmonie, Colère et Peur…

Les prochains thèmes sont annoncés sur ma page dédiée à la Conscience du Féminin: https://www.facebook.com/KundaliniFeminin/

2 heures d’atelier avec Kriya (série de postures en mouvement), relaxation, méditation, Pranayama (exercices de respiration) et échanges d’expériences.

Dates:
– 28 septembre 2019
– 12 octobre 2019
– 16 novembre 2019
– 14 décembre 2019
– 18 janvier 2020
– 15 février 2020
– 14 mars 2020
– 4 avril 2020
– 16 mai 2020
– 13 juin 2020

Tarif: 24 euros l’atelier

Réservation, Renseignements:
06 95 84 80 99 ou www.intimitefeminine.fr

10 février 2020
de Centre Gentiane
Commentaires fermés sur VENDREDI 13+20+27 mars 2020 – Yoga thaïlandais –

VENDREDI 13+20+27 mars 2020 – Yoga thaïlandais –

Animé par Jean-Marie Grollier de 10h00 à 11h00

Le ReussiDatThon ou yoga thaïlandais est une pratique qui fait référence aux enseignements des thérapeutes traditionnels thaïlandais.
Les étirements en conscience, sont destinés à entretenir et améliorer la souplesse, l’équilibre, les fonctions respiratoires et la sérénité.
Leurs réalisations fait appel à une concentration et une conscience de saréalisation dans l’instant propres à chacun. Ils permettent ainsi de développer ses deux facultés, utiles dans les gestes quotidiens.

Les séances sont adaptées au niveau de chacun.
Il ne s’agit pas de rechercher une performance gestuelle, mais de ressentir dans votre esprit et votre corps ce que vous êtes en train de vivre dans l’instant

Les séances sont ouvertes à toutes et à tous.

Une tenue confortable et ample est souhaitée. La pratique se fait pieds nus ou en chaussettes pour mieux percevoir son équilibre. Un tapis très mince peut améliorer votre confort pour les exercices allongés. Un coussin peut permette d’être plus confortable en position assise. Mais ces deux accessoires ne sont pas obligatoires.

TARIF :
La séance : 8€ ; les 10 séances: 75€ l’année (30 séances) : 200 €
Une cotisation à l’association « Estrella » sera également demandée :
2 € pour une adhésion découverte d’une séance, ou 10€ pour une cotisation annuelle permettant de participer à toutes les activités proposées au Centre Gentiane par Estelle de Bailliencourt ou par moi même

N’hésitez pas à demander des renseignements :

Jean-Marie GROLLIER
tél : 06 24 48 29 41 ou jeanmarie.grollier@sfr.fr
Site web: www.thaimassav.fr

Votre inscription préalable est souhaitée pour mieux prévoir l’organisation. Merci

10 février 2020
de Centre Gentiane
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JEUDI 12+19+26 mars 2020 – Viniyoga –

Atelier de Viniyoga le jeudi soir de 19h30 à 20h30, animé par Nadine Zen, Professeur de Yoga.

Encore un yoga différent…. Le Yoga est universel et pourtant il y en a à foison. Il y a autant de Yoga que de professeurs ?? Probablement car chacun de nous se l’approprie à travers l’enseignement et la tradition qu’il a reçu et aussi à travers sa propre expérience de vie.

Une séance d’essai est offerte.
Je vous propose une carte de 10 séances à 80€.

Pour vous inscrire voici mes coordonnées : 06.16.92.64.02 ou par mail nadinezen@live.com

Au plaisir de nous rencontrer.

10 février 2020
de Centre Gentiane
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MARDI 10+17+24+31 mars 2020 – Gym chinoise –

Atelier animé par Carole Bresse de 18h30 à 20h00

La gym chinoise-TAO-Méditation aide au maintien de la santé ou permet de la retrouver. Ces mouvements sont simples, mais travaillent en profondeur. Ils aident à (re)trouver une stabilité, un enracinement à la fois corporel mais aussi émotionnel.

Laissez vous guider… prenez un temps pour vous, une pause dans votre quotidien.

Accessible aux débutants, aux personnes de tous âges et aux femmes enceintes, cette gym est une belle proposition pour accroitre votre vitalité et progressivement atteindre l’autonomie. Un temps de relaxation/méditation guidé est proposé la dernière demi-heure.

Les cours d’essais gratuits sont tout au long de l’année.                            TARIF : 195€/ an avec un accès à tous les cours de l’association.

Carole Bresse, infirmière de profession, praticienne shiatsu, passionnée par la santé, elle partagera les fruits de ses recherches.

www.gresikilibre.com ou tel : 06 75 38 27 64